من الثقافات السائدة في مجتمعنا العربي أن الجامعة هي أحسن ما يمكن للطالب أن يصل إليه في تكوينه المعرفي. وأن هذه الشهادة الجامعية هي أفضل من غيرها إذ أنها تتيح فرصا أكبر في الحصول على وظيفة ومكانة إجتماعية مرموقة.  لذا تكون عند الكثير ممن لم يصلوا إلى هذه المرحلة إحساس بالفشل ونهاية العالم فيظنوا ألا سبيل للوصول إلى وظيفة أحلامهم وتحقيق دخل كاف إلا الجامعة. لكن ماذا عن أنتوي روبرنز الذي لم يصل في تعليمه إلا للمرحلة الثانوية وعمل حارسا في إحدى المؤسسات هل تعرف ما هو عليه اليوم؟ إنه من أشهر كتاب ومتحدثي أمريكا وكتبه هي الأكثر مبيعا حول العالم وكثيرون من أمثاله في هذا العالم لم يسمحوا لا للظروف ولا لمستواهم التعليمي ولا الإجتماعي أن يقف حائلا أمام تحقيق طموحاتهم.

في عالمنا العربي نحن نتبع فقط ما وجدنا عليه آباءنا وأجدادنا. أنا هنا لا أقول بأن التعليم غير مهم فأول ما أمرنا به الله في القرآن الكريم هو القراءة لكن التعليم لا يقتصر فقط على المدرسة . فلكل واحد منا قدرات ومواهب خاصة تميزه عن الآخر ولا أظن أن الجميع يريد إكمال دراسته فلكل واحد طموح خاص فلماذا آباء اليوم يصرون على بقاء أولادهم في المدارس مع معرفتهم أنهم لن يحققوا شيئا. على هذا المجتمع أن يترك الكثير من الثقافات البالية التي لا تغني ولا تسمن من جوع. أيتها الأم وأيها الأب اتركا لابنكما قرار تسيير حياته في الاتجاه الذي يراه مناسبا. ولعل الرسالة لإبن أيضا، لا يجب أن تترك قرارك بين يدي أي شخص، مهما كان، فأنت الوحيد الذي سيتحمل مسؤولية أي قرار يخص مستقبلك. لذلك إختر طريقك بنفسك، المهم أن تتحمل المسؤولية وتكمل الطريق الذي إخترته إلى النهاية.

قد سبق الحديث عن موضوع مهم جدا، وهو هل التجاح الإختيار أو مصير، المرجوا قرائته لكي تتضحك الرؤية أمامك أكثر.

إن إختيار طريق حياتك يكون على أساس هدف أنت ترسمه. اذا كان هدفك المال فأنصحك أن لا تضيع سنوات عمرك في مقاعد الدراسة فهناك مجالات أخرى يمكنك أن تحصد فيها أموالا كثيرة وفي سرعة قياسية ككرة القدم مثلا. ألم ترى أن لاعبي كرة القدم يجنون في شهر واحد مالا يجنيه عامل في قطاع عمومي طيلة حياته؟ .  ولكن هذا قد لا يكون الإختيار الأنسب، ومع ذلك هناك عشرات المجالات التي ستناسبك إن كنت من محبي الثروات، ولكن الثروة تأتي بفكرة ومعرفة، ثم خبرة، وبعدها يأتي النجاح. لن تحقق أي شيء وأنت ليس لديك معرفة متميزة، فأن تسلك طريقا سلكه الملايين قبلك، لن يوصلك لأي نجاح، ولكن لكي تحقق النجاح، أسلك طريق معرفته، وضاعف المعرفة، وستحقق هدفك.

أما إذا كنت تميل إلى ممارسة مهنة معينة لأنك ترى أنك ستقدم شيئا متميزا في هذا المجال. هنا أنصحك أن تكمل تعليمك إلى أقصى مرحلة فيه . ذلك أنك ستقضي كل وقتك مستمتعا وأنت تقترب من حلمك يوما بعد يوم.

أما إذا كنت ترغب في ذلك ولم يسعفك الحظ في إكمال الدراسة لظروف شخصية أو لأن معدلك لم يؤهلك لدخول الفرع الذي ترغب فيه في الحالة الأولى أنصحك أن تكمل تعليمك عن بعد وفي الحالة الثانية أنصحك أن لا تجبر نفسك على دراسة تخصص لا تريده بل أعد اجتياز البكالوريا أو إبحث عن طرق أخرى لتنال بها شهادتك كالمعاهد العالمية أو التعليم عن بعد .

ولو كان هدفك الاستقلالية أي أنك تفضل العمل في القطاع الخاص بدل العام فأنصحك أن لا تضيع وقتك في التقديم على الوظائف الحكومية. في حالة لم يكن لديك مالا لافتتاح مشروعك هناك حلول لهذا الأمر كأن تطلب قرضا . في حالة لم تجد حلا قدم على وظيفة حكومية كحل مؤقت لأزمتك المالية وبعدها قم بإطلاق مشروعك الخاص .

ما أريد قوله باختصار أن عليك أن تتبع صوتك الداخلي . ليس عليك أن تدرس ما يتوقعه منك والداك أو أصدقاؤك أو محيطك بل إفعل ما تريده أنت فهذا حلمك وحدك فافعل المستحيل لتحقيقه ولا تستمع إلى احباطات أحد.

يقال يوم الامتحان يكرم المرء أو يهان .هذا اليوم الذي عادة ما يكون مشحونا بالتوتر والقلق حتى أنه في بعض الحالات قد يصل الطلاب إلى مرحلة الانهيار العصبي الذي يمنعهم من إجتياز الاختبار وكثيرا ما يحدث هذا في الاختبارات المصيرية.هذا اليوم الذي يجهل الكثيرون كيف يتعاملون معه هو يوم كسائر الأيام لو طبقوا بعض التعليمات الهامة لاختلف الأمر كثيرا، لأن التحظير للإمتحان يكون مهما ومختلفا في ذات الوقت في اليوم الأخير الذي يسبق يوم الإختبار. وتطبيق هذه الامور يبدأ من الليلة التي تسبق الامتحان

من الضروري أن يسترخي الطالب في هذه الليلة وينام باكرا إستعدادا لاجتياز الإختبارات النهائية. إضافة إلى ذلك عليه أن يجعل هذا اليوم راحة له فلا يراجع أي شئ .وهذا عكس ما يفعله الكثير من الطلاب الذين يقضون هذا اليوم تحت ضغط شديد نتيجة محاولتهم إستعادة جميع المعلومات المخزنة في تلك الليلة مما يتسبب في حالة تعب ذهني ونفسي وجسدي شديد وكل هذا بدوره يؤثر على أدائهم في اليوم التالي أثناء اجتياز الإمتحان، لذا هذه نصيحة لك أيها الطالب المقبل على الامتحان لا تفكر أبدا في الامتحان وحاول أن تستمتع وترفه عن نفسك في الليلة التي تسبقه حتى تتمكن من تقديم أحسن ما لديك في هذا اليوم. لأن الحضور الذهني قد يكون أهم بكثير من حفظ الدروس، لو كنت مرتاحا وكان عقلك مرتاحا أيضا، ستجد أن نسبة النسيان قليلة جدا، عكس من يتعب نفسه حتى في اليوم الأخير، حيث يجد أنه يوم الإمتحان يفتقد للتركيز، وينسى كثيرا، وقد تجده يجاوب على السؤال، وبعد دقيقة يعود ويحدف الجواب ثم يكتب غيره... وسبب هذا كله هو قلة التركيز والإرهاق الذهني الذي تسبب به عدم الراحة في اليوم الأخير قبل الإختبارات النهائية

عليك أن تتأكد في البيت من حملك جميع الوثائق المطلوبة وكذلك الأدوات اللازمة لكل مادة فهناك مواد علمية قد تحتاج إلى الآلة الحاسبة والمنقلة والمدور وغيرها، لا تنسى أيضا قلم الرصاص ومن الأفضل وحسب تجربتي أنصحك بأخد إثنين من كل شيء، لأن قلم الحبر خصوصا لا يمكن الوثوق به يوم الإمتحان، لذلك جهز قلمين، ومسطرتين، ومن كل شيء إثنين، لكي لا تحتاج لأحد، في حال لا قدر الله وجدت القلم لا يكتب، أو وجدت حبره فاض . يمكنك قراءة موضوع كيف تستعد للإمتحان - إدارة الوقت

لا تنسى أيضا أن تتناول وجبة فطور غنية بالعناصر الغذائية الصحية وخصوصا السكريات حتى تقوم بتنشيط المخ في الطريق إلى الامتحان، لا تبالغ في الأكل وإلا ستندم، يكفيك كوب حليب مع بعض الخبز والمربى لو أمكن، أو أي شيء صحي ولكن لا تأكل حتى  التخمة، وخد في حقيبتك بعض السكريات، أو الثمر وسلي نفسك به وأنت في الطريق لاجتياز الإمتحانات، وحاول أثناء طريقك إلى المدرسة أو مقر الإختبار أن لا تتحدث مع زملائك عن المادة التي أنت بصدد إجتيازها لأنك ستجد معلومات كثيرة، وقد يكون بعضها مغلوطا وسيتسبب هذا الأمر بنسف كل شيء، وإدخالك في دوامة خوف وشك من معلوماتك التي سهرت اللياتي وأنت تحظر نفسك لها. تحدث عن مواضيع مضحكة وليست لها علاقة بالدراسة، وعند الدخول للفصل، خد نفسا عميقا وابدأ التركيز في الإمتحان ولا تكلم أي أحد واستعد لكي تختبر معرفتك، ولا تحاول مساعدة أحد لأنك ستضيع وقتك لصالح أناس لا يستحقون، نعم ولو كانوا أصحابك، لا تساعد أحدا فجهدك الذي تعبت لأجله لا يجد أن يأخده غيرك، وعندما تسلم لك ورقة الامتحان ألق نظرة سريعة على الأسئلة، وإقرأ كل شيء جيدا وإنظر إلى ظهر الورقة، فكثير من الناس لا يقلبون الورقة، وقد يكون هناك سؤال أو إثنين في ظهر الورقة، لذلك أول شيء عليك فعله هو معرفة كل محتوى ورقة الإمتحان، ثم لو كان هناك نص يحتاج للقراءة، إقرأه بعناية

بعدها إبدأ بحل الأسئلة السهلة ثم انتقل الى الاسئلة التي تحتاج الى تركيز أكثر. جرب أن تحل هذا النوع من الأسئلة في ورقة الوسخ أو مسودة الإمتحان ثم انقلها الى ورقة الاجابة واحذر أن يداهمك الوقت فلا تستطيع نقلها. بعد الانتهاء من حل جميع الأسئلة راجع ورقة الأسئلة حتى لا تنسى الاجابة عن أي سؤال واحرص على أن تكون ورقتك نظيفة وخالية من التشطيب. فكثيرا ما يلعب هذا دورا هاما أثناء  تصحيح الأستاذ لك. سلم ورقتك وعد الى المنزل متجنبا الحديث عن أدائك سواءا مع أصدقائك أو مع عائلتك وحاول أن تأخذ قسطا من الراحة واستعد لليوم الثاني بنفس الطريقة

الإختبارات الأدبية أو حتى إمتحانات الإقتصاد، في الغالب تحتاج وقتا طويلا، لأن بها أوراق كثيرة جدا ودراسات كثيرة ومعقدة، لذلك، حسب خبرتي في هذا النوع من الإمتحانات، أنصح بعدم إستخدام ورقة الوسخ أو ورقة التسويد نهائيا، إلا لكتابة تعابير بسيطة. أو حل بعض المعادلات. غير ذلك فمن الأحسن قراءة السؤال جيدا، ثم التفكير في الإجابة وتحظيرها في عقلك، ثم كتابتها مباشرة في ورقة الإمتحان. لأنك لو استخدمت ورقة الوسخ ستخسر كل شيء، ومن المستحيل أن تنهي الإجابة على كل الأسئلة في الوقت المحدد. لذلك حسب تجربتي الشخصية، لكي تجيب على المواد التي تكون طويلة، لا تستخدم ورقة الوسخ إلا في الحالات الخاصة جدا

من الآن عود نفسك أثناء التحظير على أن تكتب مباشرة ردك النهائي في ورقة التحرير، لكي تختبر سرعتك، وحاول أن تجتاز إختبارات حقيفية وضع وقتا أقل بنصف ساعة من الوقت الطبيعي الذي تجتاز به الإمتحان، لكي تبقى دائما في أمان.

هذه الطريقة فعالة جدا، لأنك تتعود على حل الإمتحان في مدة أقل، وتكسب وقتا لمراجعة كل شيء مرات عديدة.

ولكن المراجعة ليست بقراءة الأجوبة بسرعة، ولكن بفراءة السؤال والتأكد من أن الجواب صحيح، وفي حال وجدت أنك نسيت أي شيء في الجواب. لا تشطبه، بل أكتب كلمة أمامه "تتمة الرد في الصفحة X"، ودائما عليك ترقيم ورقة الإمتحان لكي تجعل المصحح أكثر رائحة وهو يقرأ ردودك. ويعرف تماما تتمة الرد ويذهب إليه مباشرة وبسرعة. وهذا سيجعلك يصحح ورقتك وهو مرتاح
وسيعطيك درجة تستحقها. لا تنسى قراءة موضوع كيف تستعد للإمتحان - التغذية والتركيز

توجد عوامل كثيرة تؤثر على تركيز الطالب أثناء التحظير للإمتحان وكذا قدرته على الفهم والحفظ ومن بين أهم هذه العوامل الغذاء. بعض الاحصائيات أشارت إلى أن تناول الأطعمة الخالية من المواد الحافظة تزيد من الذكاء. ذلك أن الطعام يؤثر على فعالية الخلايا. لذلك عزيزي الطالب أنت مطالب باختيار الأطعمة الصحية بدل الأطعمة الذيذة لكي تنجح في الإمتحان. لا يهم أن تكون الكمية التي تتناولها كبيرة بل الاهم أن تكون ذات نوعية أغذية جيدة تساعد على الدراسة والتحظير للإمتحان.

نظرا إلى أن الطالب يبذل طاقة كبيرة من الجهد أثناء المذاكرة والتحظير للإمتحان فهو بحاجة إلى إسترجاع هذه الطاقة من الغذاء الذي يتناوله . ومن بين الأغذية المفيدة في تنشيط المخ والذاكرة والتي تساعد كثيرا على المذاكرة والتيركيز: 

زيت الزيتون، الحبوب، العسل، السكريات، الشاي الاخضر، البيض، عصائر الفواكه الطبيعية كعصير البرتقال والليمون التي لها دور كبير في تقوية مناعة الجسم

من بين الأمور المفيدة للجسم أيضا، والمساعدة على التحظيرات للإمتحان والمفيدة لتقوية الذاكرة هناك:

صفار البيض، الكرنب، القرنبيط، فول الصويا ولا يوجد دواء لك أحسن من السمك لمعالجة مشكلة النسيان

تعبر اللحوم والخضروات والحليب ومشتقاته من أهم الاطعمة التي تحتوي على فيتامينات تساعد على التركيز لذا ينصح خبراء التغذية بالاكثار منها وخصوصا في أوقات التحظير للإمتحان، وهانك أيضا التمر لاحتوائه على سكر الغلوكوز المحفز للمخ والمهدئ للأعصاب، وهناك كذلك الموز لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد على تهدئة الاعصاب والتركيز في المذاكرة للإمتحان، أيضا البروتينات لدورها الكبير في تنشيط المخ وزيادة الانتباه نذكر منها البيض والاجبان، لذلك حاول إختيار أهم الأغذية التي تحبها من بين ما ذكر، والتي تستطيع توفيرها، وضعها في قائمة أكلك اليومي وأنت تستعد للإمتحانات.

نظرا لأهمية الغذاء وتأثيره الكبيرة على وظائف المخ ينصح الطلاب بتناول جميع الوجبات دون الاكثار من كمية الطعام . فعادة ما يصاب التلاميذ في فترة التحظير للإمتحان إما بفقدان الشهية أو بالافراط في الطعام نتيجة التوتر. ويشير الخبراء في هذا المجال أن الفطور هو أهم وجبة يجب على الطالب تناولها لأنها تعطيه الطاقة الضرورية لأكمال يومه. في حين ينصح يتناول كمية معتبرة من اللحوم وقت الغذاء على أن تكون وجبة العشاء خفيفة وغنية بالخضراوات.

الأغذية المصبرة التي تحتوي مواد حافظة وصبغات ونكهات.

الاغذية الدهنية التي تؤدي الكسل والخمول

تجنب شرب الكثير من القهوة فكوب واحد يكفي ذلك أن الاكثار من المنبهات يؤدي الى الاصابة بالارق والتشتت الذهني

الاغذية التي تسبب عسر الهضم كالبقوليات كالفول والعدس و كذا المقليات

الممشروبات الغازية بالإضافة إلى مشروبات الطاقة والوجبات السريعة

اليوم نقدم لكم النسخة الأولى من برنامج أحلى يوم، البرنامج هو محاولة منا لتقديم ماهو مفيد لزوارنا.

برنامج أحلى يوم هو برنامج هدفه تقديم الإفادة للناس

وقد قررنا تقديم العديد من الأقوال والأحاديث النبوية الشريفة والمعلومات الجديدة والطريفة.

في النسخة الأولى إكتفينا بتقديم معلومات وأقوال عن النجاح والحياة عموما، وإن شاء الله نحن نعمل جاهدين لأجل إختيار الأحاديث النبوية التي تتكلم عن الحياة، والتسامج والأخلاق. وإن شاء الله تعالى في النسخة الثانية من برنامج أحلى يوم سنقدم مجموعة أكبر من الأقوال إلى جانب بعض الأحاديث النبوية الشريفة.

نأتي الآن لشرح واجهة البرنامج، شاهدو الصورة التالية فهي تشرح كل شيء

روابط التحميل

رابط مباشرة

تحميل

رابط ميديا فاير

تحميل

رابط فور شيرد

تحميل

ما أردت إلا

أن أصدق القول في بلد النفاق

أن أحيى حرا في زمن الشقاء

أن أقف كل يوم، وأرفع رأسي للسماء

أنا حر رغم الظلم الكبير

أنا حر وإن عشت وسط القطيع

وإن نبحت كلابك أو مات الضمير

سأبقى حرا، غصبا كل من ظن نفسه الأمير

ونحن بين يديه مثل خاتم مستدير

أردت العيش في حلمي المجنون

في أمل وإن إسودت كل الأيام

أقول آت، رغم كل الظنون

لا أحلم بالوهم أو بالمستحيل

لا أحلم بالجهل وأرفض حكم التماثيل

أعرف أن الحق في زمن النفاق ثقيل

على القلب وعلى مسامع العميل والأجير

عشت عمرا طويلا ورأيت

الظلم يصرخ الضعيف فيه ذلا

فيأمر الأجير، ويقول القطيع

آمين

لن يصمت الحق يوما

ولو كانت كل قطعان الأرض

تنتضر الإشارة

ولو كانت كل كلابك

تحمل لك البشارة

فلا العمر ينتهي بأمرك

ولا الحياة تبدأ بأمرك